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Quand introduisons-nous le pois chiche dans l'alimentation du bébé?

Quand introduisons-nous le pois chiche dans l'alimentation du bébé?

Le concombre est une excellente racine pour les premières étapes de la diversification de la nutrition infantile, étant directement lié à la carotte. L'arôme adoucit les papilles gâtées de l'enfant, et les nutriments apportés sont très importants pour le développement harmonieux du petit.

Vous pouvez l'introduire dans le régime alimentaire de votre bébé entre 6 et 8 mois, sous diverses formes (purée, soupe à la crème ou encore finger food).

Que contiennent les vitamines et les minéraux?

Le concombre contient du calcium et de la vitamine C. Il fournit une quantité importante de fibres et de protéines, ainsi que de petites quantités de sélénium, de manganèse, de cuivre et de zinc. De plus, il est plus qu'accessible en hiver, lorsque la diversité des légumes est limitée.

La menthe poivrée contient de l'amidon et de l'acide folique qui aident à la formation des globules rouges.

vitamines:

Vitamine A;
Vitamine C;
niacine;
Acide folique;
thiamine;
Acide pantothénique;
Vitamine K.

minéraux:

potassium;
sodium;
calcium;
phosphore;
magnésium;
Fer.

Comment choisissez-vous la table repas bébé?

Choisissez le cornichon comme vous le faites avec la carotte. Veillez à ne pas être décoloré et à ne pas avoir de coupures, imperfections et rayures sur sa surface. De plus, vous ne devriez pas remarquer de signes de croissance sur le dessus ou de racine trop buissonnante.

Veillez à ce que le cornichon choisi ne soit pas sec ou trop grand (la taille idéale est la taille moyenne). Conservez le cornichon au réfrigérateur et ne le coupez que lorsqu'il est sur le point de cuire. Pour le garder aussi frais que possible, gardez-le au frais dans un récipient rempli d'eau, mais pas plus de deux jours.

À quelles tables l'introduisez-vous?

Vous pouvez mettre des cornichons dans une soupe de légumes à partir du déjeuner (12 heures) ou dans une purée de pommes de terre. En raison du goût sucré, vous pouvez proposer à l'enfant de le manger comme amuse-gueule entre les repas, s'il a déjà commencé à mâcher des aliments solides.

Veillez à introduire soigneusement le cornichon dans le menu de votre bébé, car un apport élevé en fibres peut avoir un effet irritant sur le système digestif du petit.

Comment préparez-vous et servez-vous les cornichons?

Les deux façons idéales de cuire les cornichons pour votre bébé sont de les faire bouillir (dans de l'eau ou de la vapeur) et de les cuire. Nettoyez-le de la peau, tranchez-le et faites-le bouillir dans une casserole ou faites-le cuire dans une casserole.

Utilisez la pulpe du cornichon et retirez le noyau dur, qui est généralement plus attaché. Préparez de délicieuses crèmes végétales, des pommes de terre bouillies cuites mélangées à des pommes de terre, des carottes, du céleri ou du persil. Après 1 an, vous pouvez donner à votre enfant des frites de pâtisserie, au four.

Quels autres aliments pouvez-vous combiner?

Le cornichon peut être combiné avec une gamme complexe de légumes et légumes: carotte, racine de persil, citrouille, céleri, poivron, persil vert, tomates, etc.

À partir de quel âge avez-vous donné au bébé la petite carotte? Connaissiez-vous tous ses bienfaits nutritionnels? Faites-nous part de vos suggestions et offrez-nous de délicieuses préparations dans lesquelles vous avez glissé le cornichon, dans la section commentaires ci-dessous!