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Comment vaincre votre envie de boissons acides

Comment vaincre votre envie de boissons acides

La consommation de boissons acides est un vrai problème lorsque vous souhaitez vous débarrasser des kilos superflus accumulés. En plus d'avoir un effet négatif sur la santé, les boissons sucrées - même les régimes - sont remplies de sucres ou d'édulcorants qui ne provoquent qu'une accumulation rapide de calories.

Êtes-vous vigoureux et avez-vous envie tous les jours après une boisson aromatique acide? Voici ce que vous pouvez faire pour échapper à la tentation et sauvegarder votre silhouette!

Les boissons acides provoquent-elles une dépendance?

Les boissons aigres sont savoureuses et rafraîchissantes, mais ce ne sont pas ces attributs qui vous font y revenir en permanence, sans pouvoir les retirer de l'alimentation quotidienne. L'explication de ce phénomène est simple: les boissons acidifiées provoquent une dépendance.
Les jus réguliers et le régime alimentaire, couramment consommés, deviennent une sorte de «drogue» que vous aurez peut-être du mal à abandonner. Les substances qui déclenchent la dépendance sont la caféine (présente dans une large gamme de boissons acides) et le sucre.

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