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Plus de sauce à la mangue

Plus de sauce à la mangue

Le poisson avec la salsa à la mangue est un repas parfait pour le dîner. Il se prépare rapidement, est facile et ne contient pas beaucoup de calories. De plus, la sauce à la mangue a une saveur unique et spéciale qui vous ravira.

Temps de préparation

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

300 g de filets de poisson

1 citron

25 g de beurre

1 mangue au four

1 tomate

1 petit oignon

1 liaison de persil

2 cuillères à café d'huile d'olive

sel

Méthode de préparation

Saupoudrer les filets de poisson de jus de citron et les placer dans un bol huilé résistant à la chaleur et cuire au four pendant 20 minutes.

Pendant ce temps, nettoyez la mangue et l'oignon et coupez-les en petits morceaux. Nettoyez les graines de tomates, puis mélangez-les avec de la mangue et de l'oignon et saupoudrez d'huile d'olive et de jus de citron. Ensuite, laissez la composition froide pendant 15 minutes.

Servir le poisson avec une sauce à la mangue dès qu'il est préparé et saupoudrer de persil finement haché dessus.

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